もりもりちゃん

便秘茶を飲むよりもカイテキオリゴがおすすめな理由とは

2017年08月01日 14時42分

便秘の解消に有効な手段として、便秘茶を活用する人がいます。

しかし、便秘茶の中には毎日飲むと逆効果になってしまう物や、便秘のタイプによっては効果がない場合もあるのです。

その為、毎日便秘茶を飲む習慣をつけてしまうと、困った事態になる事もあります。

毎日飲む習慣をつけるなら、オリゴ糖の様に腸内環境を整えてくれるタイプの健康食品の方が、効果的な場合もあるのです。

今回は、便秘茶にある落とし穴と、カイテキオリゴの持つ便秘解消効果について説明します。

便秘茶を飲んではいけない理由とは

便秘を解消してくれる便秘茶は、ドラッグストアやスーパー等でも販売されている、とても身近な便秘解消手段です。

しかし、便秘茶を多用しすぎると腸内に悪い影響を与えてしまう場合もあるのです。
 

便秘茶の刺激に体が慣れてしまい、効果がなくなる事がある

便秘茶の中には、下剤にも配合されている様な成分を含んでいるタイプがあります。

センナやキャンドルブッシュといったハーブを使用している便秘茶が、それにあたります。

これ等のタイプは、消化しにくい成分を含んでおり、それによる刺激で便意を促しているのです。

しかし、人の体は習慣的に刺激を受けていると、その刺激に慣れてしまう事があります。

習慣的に便秘茶を飲んでいると、便秘茶の刺激に腸が慣れてしまい、効果を感じられなくなってしまう場合があるのです。

こうなると、今まで飲んでいた量では便意を感じられなくなる為、飲む量を増やす必要が出て来るのです。

飲み続ければ飲み続ける程、便意を感じにくい体質になっていくので、ますます便秘が悪化してしまう事もあります。

便秘茶を飲んでいると、その内便秘茶を飲まないと排便できない体質になってしまい、かえって不健康な状態になってしまうのです。

腸内フローラのバランスが崩れてしまう

便秘茶には便意を感じにくくする効果の他、腸内フローラのバランスを崩してしまう効果もあります。

便秘茶は強制的に便意をもたらす効果がある為、消化途中の食べ物や善玉菌も一緒に押し出してしまいます。

常に便秘茶を飲んでいると、定期的に善玉菌が排出されるような状態になってしまい、善玉菌の活動が低下してしまいます。

善玉菌には腸内フローラのバランスを保つ役割も持っています。

その為、便秘茶によって善玉菌の活動が低下してしまうと、腸内によくない影響をもたらす悪玉菌が活発になってしまうのです。

腸内フローラのバランスが乱れると、腸の活動はもちろん、全身に悪影響をもたらすようになります。

腸内フローラが崩れる弊害とは

腸内フローラが乱れると、腸内で悪玉菌が優勢になり、様々な弊害が生まれます。

悪玉菌は人体にとって有害な物質を生み出す菌類の事で、腸内フローラが乱れ、悪玉菌が優勢になると、悪玉菌が生み出す有害物質の影響を受けやすくなるのです。

お腹の症状で言えば、便秘や下痢が起きやすい状態になります。

この他、悪玉菌が生み出す有害物質は、腸から吸収され全身にも影響を与えます。

生活習慣病の原因や、肌荒れ、悪臭、免疫力の低下やがんの発生リスクに上昇等、体全体に悪影響をもたらすのです。

便秘茶を常に飲むような習慣をつけていると、かえって便秘になる上に、悪玉菌による影響を受けやすくなってしまいます。

便秘茶の効果は即効性があり、分かりやすいですが、長い目で見ると少々危険な部分もあるのです。

体に負担をかける便秘茶よりも、善玉菌を増やす事で便秘を解消するカイテキオリゴの方が長期利用には向いているのです。
 

カイテキオリゴはオリゴ糖と食物繊維を一度に摂取できる

腸内フローラを整えるには、善玉菌のエサとなるオリゴ糖と、食物繊維を取る事が有効とされています。

カイテキオリゴは北海道のてん菜をはじめとした、天然の食べ物から抽出されたオリゴ糖を使用している他、食物繊維も含んでいます。

カイテキオリゴを摂取すれば、これ等の成分を一度に摂取する事が出来るのです。

善玉菌のエサとなる成分を一度に摂取する事を続けていけば、善玉菌が増えていき、腸内フローラの状態も安定していきます。

腸内フローラのバランスが安定すれば、薬やお茶に頼らなくても、自然と排便が起きる体質になりますから、体への負担も少なく済みます。

カイテキオリゴを利用すれば、体への負担をかけずに、健康的に便秘を解消する事が出来るようになるのです。

まとめ

便秘茶は効果に即効性がある為、便秘解消グッズの中では人気のグッズです。

しかし、習慣的に摂取していると、便意を感じにくい体質になってしまう上に、腸内環境を乱す原因となってしまいます。

便秘茶は長期的に摂取するよりも、一時的に便秘を解消する為に摂取する方が向いているのです。

便秘体質を改善するには、腸内の善玉菌に良い影響を与えてくれる、カイテキオリゴの方が適しています。

カイテキオリゴを賢く利用して、便秘になりにくい体質を手に入れて下さいね。